君试着用力向上跳了一下，没想到这一跳竟然跳出了三米多，近两米多高。

“这一切都是真的，不是自己在做梦！”

这让平时只能跳起一米多点高度的周瑞君，彻底相信了自己今天遇到的事情都是真实的了。

这一下，周瑞君兴奋地差点癫狂了，他大声吼道：“老子从今以后也将成为小说中那种快意恩仇的绝世高手了，哈哈……咳咳……”

周瑞君兴奋地刚笑了两声，就被吸入的腥臭味呛得猛咳起来。

“麻蛋，这味道实在太熏人了，得赶紧先回去洗洗，要不然还没有成为绝世高手，就先得被这臭味给熏死了。”

说完，周瑞君一把抓过自己的背篓，大步向山下的家中跑去。

回到家，用了不到十分钟的时间就将身上的污渍完全冲洗干净了。

将身上的污渍冲洗赶紧后，周瑞君发现自己此时的皮肤，变得竟然比十六七岁的妙龄少女的肌肤还要白嫩，顿时用很是夸张的语气叫了起来：“我靠！这也太夸张了点吧！”

在老祖宗周源说要帮自己提升体质之时，作为修真小说迷的周瑞君，就想到了可能会出现自己皮肤变白这种情况，可他却没想到这效果和自己预想的竟然有这么大的差距。

如果是一个女孩子发现自己的肌肤突然变得白皙水嫩了，绝对会欣喜若狂的，可周瑞君心里却很是郁闷。

他可是一个纯爷们，还是喜欢以前那种古铜色的皮肤，那才显得霸气有男人味，这突然之间变得比少女的皮肤还要白嫩，这叫他怎么好意思出门见村里的老少爷们以及那些大姑娘小媳妇啊！

郁闷归郁闷，这么惊人的效果，也让周瑞君对老祖宗传到自己脑海中，那些他还没来得及整理的信息，充满了期待。

于是，周瑞君套上一条大裤衩，就这么光着膀子从洗澡的地方跑出来，冲进卧室，盘坐在床上，然后就迫不及待的开始查看起脑海中的信息来。

好在周源不是个坑后人的老祖宗，他传给周瑞君的信息都是分门别类归类好的，这让周瑞君在查看的时候十分方便。

《紫炁长生诀》

看完紫炁长生诀的总纲后，周瑞君才知道这……