“是！”

韩全林一步跨出，站在队列前方：“都有，向前对正！跑步走！”

何谨言、李天阳和吴川三人一脸绝望的跟了上去，身上的空气呼吸器像是沉甸甸的石块，不但死死地压在几人的脊背上，而且还摩擦着肩膀，每跑一步都觉得小腿里像是灌了铅块。

吴川哭丧着脸：“阳哥，说好的讲解空气呼吸器呢？”

李天阳苦笑不止：“我也不知道许大炮他这么黑啊！黑犊子！”

何谨言双手扶着腰：“妈呀，这负重五公里跑下来还不得要了半条老命！”

“哎我说，你们都能不能跑进二十五分钟？”

李天阳：“空跑肯定没问题，但是背着这玩意，够呛！”

吴川：“什么够呛，根本就不可能。”

周毅只是咬了咬牙收紧了空气呼吸器的肩带，没有半句抱怨。

四人之中，他的体能基础是最差的，与其浪费力气抱怨，还不如调整好自己的呼吸节奏，争取跑进二十五分钟。

特一的操场一圈长五百米，周毅等人要跑十圈才够五公里。

在韩全林的带领下，四人终于跑完了第一圈。

许大山看了一眼手中的秒表：“太慢了！这种配速还想跑进二十五分钟？！”

“现在你们在我眼里，就是一群背着壳的蜗牛！”

“快点快点，步子迈开跑起来！”

在许大山的催促下，韩全林加快了速度，周毅等人也不自觉地加速。

韩全林一边跑一边叮嘱：“跟上我的步子，调整好呼吸，一二一，一二一！”

“空呼肩带一定要扣紧，不然晃动起来很费体力！”

周毅四人努力跟上韩全林的节奏，呼吸渐渐变得粗重起来，脚步越来越沉重，不知不觉间完成了第二圈。

许大山又看了一眼秒表：“比上次还慢！你们是不是没吃饭啊！”

“一圈软脚虾！还是不是站着撒尿的？！”

何谨言闻言顿时差点崩溃：“我去，不是吧！居然比一圈还慢！”

李天阳疑惑道：“不应该啊，我们明明提速了。”

韩全林喝到：“不要说话，调整好呼吸！”

二十分钟后，韩全林已经跑完了第七圈。

此刻，只有李天阳和吴川紧紧跟在韩全林身后，何谨言已经脱离了队列，落在二百米开外。而周毅更是落后了一圈。

许大山直接暴怒，刺耳的声浪在偌大的操场上回荡：

“何谨言！你小子给我上眼药呢！跑不进二十五分老子打断你的腿！”

“周老汉，您公园遛鸟散步呢？！给我跑起来！”

“别说我不给你们机会，谁要是能跑进二十三分，今天就不用训练了！”

听着许大山的狂吼，何谨言的脑瓜子嗡嗡作响，恨不得拿副耳塞把自己的耳朵给堵起来。

何谨言擦了一把满头的汗水，扭过头瞄了一眼落在最后的周毅，心里瞬间踏实了很多。

怕什么，还有一个垫背的呢！

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