周妈妈把秦星辞带过来，笑着说：“星辞同学，早都想认识你了，谢谢你愿意帮助我们希希。”

秦星辞甜甜的笑了：“叔叔阿姨，我也早都想认识你们了。”

几人本还怕会吓到小姑娘，没想到小姑娘也不怯场。

就看着秦星辞从书包里拿出周凌希熟悉的方格本，对着大人说：“叔叔阿姨，周凌希要减肥，光靠我一个人不行。”

周妈妈生怕小姑娘要放弃，着急说话：“行，当然行，我们希希听你的。”

秦星辞好像知道她在怕什么，摇摇手：“阿姨，我不是这个意思，我是说周一到周五我来监督周凌希，周六日就需要你们的配合了。”

周奶奶连连点头：“配合，我们配合。”

“那好，我希望家里不要再出现可乐，雪碧之类的碳水化物饮料，包括饼干，辣条，面包，巧克力等零食。周六日在家要正常饮食，拒绝大鱼大肉，阿姨最好能学一些简单的减肥餐，还可以多备些水果，但每天定量。

最重要的是周六日也要坚持做运动，周凌希目前的运动量是400米，两圈，仰卧起坐，20个，跳绳50个，这是一天的量，可以分时间段做完。

我看小区周围有健身器材，种类可以丰富一些，免得单一。

我把这个表格放到你们家，每周六日做记录，再慢慢调整。

还有哦，叔叔阿姨，不管周凌希有多饿，请你们严格按照表格来做。

他再不减肥已经不是胖的问题了，是健康问题，过度溺爱不可取，该强硬就要强硬起来。”

秦星辞说的口干舌燥，总算交代完了。

周凌希的父母也是听得直点头，道理他们都懂，就是每次都都狠不下心，这次有小姑娘陪着，希望减肥能有成效，即便没有，最起码希希也有朋友了。

随后两人就回房间写作业。

刚关上房门，就看见周凌希鼓着肉肉的脸蛋子说：“你是魔鬼吗？！”

秦星辞无辜的眨巴眨巴眼睛：(*^__^*)

那时候的周凌希可不知道未来某一年这句话会成为玩笑梗，他这完全是发自内心的声音。

周凌希从记忆中抽离出来，吭哧吭哧的做完秦星辞布置的任务，颠颠的朝秦星辞吃东西的地方走过去。

“饿死了都。”周凌希身上冒着热气。

秦星辞皱皱鼻子，离周凌希远了一点。

周凌希撅撅小嘴，没说话：TAT委屈屈。

“先别吃，回去洗完澡再吃东西。”秦星辞嘱咐他。

周凌希点点头，他们俩对减肥、健身、饮食都有一定了解，运动过后别急着吃东西，吃完东西不能立刻洗澡，所以先洗澡是最好的选择。

“那我送你回宿舍。”两人就一起朝女生宿舍走去。

卓越一中因为是贵族学校，住宿条件非常好，而且当初秦星辞选择来这所学校就是因为他们校长说只要成绩在省里是前五，住宿费全免。

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